Sti til egne vannhull
Tekst: Jorun J. Tandberg
Som Gunn-Marit, så ønsket også jeg å kunne «lese meg frisk» da krisen var et faktum. Nå, over 20 år senere, etter å ha lest Gunn Marit og Kjersti Wold sin «Helsefremmende skriving», og jobbet med eget materiale i mange runder, kommer min bok.
Det er en bok om livet, og hvordan ha det bra mens man er der.. i livet altså…
En krise oppleves gjerne svært dramatisk, og det kan behøves flere nivåer av hjelp for å komme videre. Både snakking og skriving er utvilsomt hjelpsomt.
Foreløpig har jeg ikke sett den boka som alene kan hjelpe et menneske ut av krisen ved et trylleslag. Kanskje kommer den en gang i fremtiden.
Min bok er mest tenkt som forebygging, eller hjelp mens man enda har hodet over vann. Jeg forteller om fragmenter i prosessen som jeg har opplevd som hjelpsomme. Små verktøy og triks som kan være lure å innøve i fredstid, da sitter de når du virkelig har behov for dem.
Min hensikt er å gi leseren energipåfyll samtidig som jeg ønsker å vise leseren en sti til sine egne vannhull.
Boka er i trykken, klar til 1. september.
Håndbok i egenomsorg
Denne boka har vi laget for deg som jobber med å hjelpe andre.
Det kan hende du er sykepleier, helsefagarbeider eller sosionom. Du kan også være en overbelastet fastlege med altfor lange pasientlister eller en lærer med 20 eller flere store eller små enkeltindivider, som alle har krav på individuelt tilpasset undervisning.
Du har en arbeidshverdag som til tider kan være svært krevende både fysisk og psykisk. Kanskje tar du også med jobben hjem, enten helt konkret med planlegging av morgendagens oppgaver eller bare som stress som sitter i kroppen. Tanker og følelser som trenger tid på å forlate kropp og sjel.
Men denne boken kan også passe for deg som kanskje er en travel småbarnsforelder, eller du kan stå i spennet mellom yrkesliv og omsorg for gamle og omsorgstrengende foreldre.
Du som sjonglerer mellom jobb og omsorgsoppgaver og ser med fortvilelse på den evolusjonsmessige katastrofen at det ikke vokser ut et par ekstra armer for hvert nye barn... Du som kunne trenge et par ekstra kopier av deg selv. Der en kunne få lov å gå på do når det trengs og slappe av med en bok i solveggen..
Det er boka for deg som begynner å bli litt sliten og som ikke helt har tid til å kjenne etter enda, og som av ulike årsaker ikke føler deg istand til å sette deg selv hverken på første, andre eller tredjeplass i eget liv.
Illustrasjon: Line Rosenvinge Vedeler. Boka er flyvedyktig 1.september