Gunn-Marit Uverud Foto: privat
Da koronakrisa rammet var jeg i ferd med å avslutte min første fagartikkel. Som tittelen antyder - Når knuten strammes og løses - brukererfaringer ved inngang til og utgang fra kriser - handler den om indre kriser. Egenopplevde kriser.
Som en person med psykiske utfordringer i eget liv og min nære familie hadde jeg sett tilbake på min digitale logg og journaler over en periode på 10 år.I artikkelen beskriver hva jeg har lært av å føre logg over indre og ytre hendelser i livet.
I analysen hadde jeg lagt spesiell vekt på det som skjer i min indre og min ytre verden i forkant og etterkant av krisene. Via dialog med en psykiater diskuterer vi hva funnene kan fortelle om det som skjer når spenningene blir større enn hva jeg kan håndtere på egenhånd, og hva som ser ut til å hjelpe på det indre trykket.
Jeg jobbet som nevt med konklusjonen på artikkelen og opplevde god balanse i livet da pandemien rammet Norge og verden. Sammen med Marit og Jorun ser jeg fram til å undre og dele erfaringer om det å være menneske. Også i krisetider.
Utgivelser
2011: Etterlatte etter selvmord forteller , analogi, Abstrakt forlag
2019: Helsefremmende skriving
2020: Helsefremmende skriving e-bok, Gyldendal akademisk.
Hjemmeside: www.helseskriving.no